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ag娱乐平台注册登入 糖尿病人把钱花在这5个地方,血糖稳又防并发症

人气:2037    发布时间: 2020-01-11 17:12:46

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ag娱乐平台注册登入,作者王大米,来源 《中華糖友》

说起糖尿病,大家不免会想到并发症给人们带来的痛苦,但是大家想过没有,得了这种慢性病,患者在经济上也是备受压力的。

今天,大米就跟大家聊聊在治疗糖尿病的过程中,如何花最少的钱,达到最好的治疗效果。

最近,一位老糖友在跟大米聊天时说起一款保健品,声称不吃药不打针就能把糖尿病给治好,这位糖友蠢蠢欲动,准备买来试试。

有“降糖”字眼就违法!

我们先来说说保健品,保健品是保健食品的俗称。按照我国的《食品安全法》,所有的保健品,是不能宣传“疗效”的,也就是说,如果大家看到某个保健品,说自己可以“降血糖”,这是违法行为,看到这个字眼就可以断定,这样的产品要不得。

最近如火如荼的“鸿茅药酒”事件告诉我们,中国保健品市场已经乱象到一个登峰造极的地步,一家上市公司的保健酒,居然会出现普通人都懂的“十八反”的中药配伍,十分可笑!

所以,在选择保健品的时候,大家还是要擦亮双眼,别信广告!

另外,这些保健品一般都挺贵。如果真有糖友坚持自己不差钱,想要“辅助”效果,可以在正规医生的指导下花钱买个心安。但是,正规的糖尿病治疗五驾马车千万别偏废,“饮食、运动、用药、监测”,一个都不能少。

有的糖友说,我吃了xxx产品,血糖真的降了!别高兴太早,据了解,许多无良商家在保健食品里添加西药成分,而且是一毛钱几公斤的廉价西药,吃完血糖不降才怪呢?伤不伤肝肾,你懂的!

有数不清的糖友在服用这些产品的过程中伤痕累累,花了冤枉钱不说,还耽误了正规治疗,给自己和家人带来不必要的痛苦和经济负担。

应该把钱花在哪儿呢?

那么,我们应该把钱花在哪儿,才是明智的选择呢?

1. 血糖仪

血糖监测,是糖尿病治疗时很重要的武器,如果没有血糖仪,治疗糖尿病就好像是瞎子走路。

所以,选择一款质量过硬、适合自己的血糖仪很重要。

注意:血糖仪重要的数据准确,记得到医院去校正。

2. 合适的鞋袜

糖尿病可能引起血管与神经病变,导致足部疼痛、麻木;如果不小心弄伤了脚,伤口可能特别难长好。所以,糖友们需要格外注意足部的护理,而合适的鞋袜就显得尤为重要了。

合适的鞋子的特点应该是鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好的,推荐大家选择能够系带的平跟厚底鞋。

袜子应选择吸水和透气性好,松软暖和的,浅色纯羊毛或棉制的较为合适,而且袜筒要松,避免勒脚。

3. 限盐勺、控油壶、食物秤

许多糖友,常常被高血压、高血脂和肥胖同时困扰,需要对油、盐、食物量进行控制。而糖尿病的饮食治疗中,也需要控制食物量。

限盐勺是定量的小勺子,有许多种大小。常见的 2 g 限盐勺,一勺下去不多不少正好 2 g 盐(一勺是指平平地舀一勺,高出盐勺的部分要去掉),非常直观。

我们一天的食盐限量是 6 g,而得了高血压的糖友,一天盐要限制在 5 g 以内。

这样,如果用的是这种 2 g 的限盐勺,一个人一整天的用盐量就不要超过 3 勺,可以做到比较精确的定量,十分方便。

限油壶是带有刻度的油壶,油壶上按照人数标注了使用量。

我们每天需要将烹调油限制在 25~30 g,那么,如果是三口之家,一顿饭的用油量就不要超过 75~90 g。

食物秤的好处就不用说了,可以帮助我们定量控制饮食,真正做到管住嘴,平稳血糖。

4. 体重秤

许多糖友都有体重超重、肥胖的问题,需要减轻体重;而有些消瘦糖友,需要通过合理的饮食和运动来恢复正常体重。

体重秤可以用来提醒我们的体重变化情况,有助于评估长期的治疗效果。

怎样评价体重是否正常呢?我们常常用体质指数( bmi )来衡量体重,体质指数 = 体重(kg)/身高的平方(m2)。

健康体质指数范围是 18.5~23.9 ,小于 18.5 为消瘦,在 24~27.9 是超重,大于或等于 28 即肥胖。

5. 定期体检

大家知道,糖尿病最可怕的不是它本身,而是它的并发症。

糖尿病并发症有很多,涉及多个器官、组织,一般都是不可逆的,所以我们需要特别重视预防。

除了平时要配合控制血糖、血压、血脂以外,定期的体检可以帮助我们发现并发症的危险信号,早发现早治疗,减少日后的痛苦和经济负担。

这里要提醒大家,有些综合医院没有糖尿病的专项检查,那么就可以到糖尿病专科医院去做全套的筛查。

最后,希望大家都有一双明眸慧眼,坚持正规治疗,不花冤枉钱,不走冤枉路,远离并发症的困扰!

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